תַּרְגִּיל הַמּוֹדָעוּת לִפְנֵי הַלֵּידָה Awareness Before Birth Exercise חוץ גופי "נסה לזכור מי היית לפני הלידה. כשתמצא - יתכן רק חושך. אבל מי מודע לחושך? דחוף את התודעה מאחורי הצופה. שם תראה עצמך." מקום שקט, ללא שיפוט.