אישור הליבה (Core Affirmation)

"I am loved and I am worthy. I am safe and I am free. I am powerfully protected. I am master of my body and ruler of my mind." בתרגום: "אני אהוב ואני ראוי. אני בטוח ואני חופשי. אני מוגן בעוצמה. אני אדון לגופי ושליט במחשבתי." שבע הצהרות טעונות כוונה, שמתארות חיים בלי השפעות שליליות, ופונות לעצמי העליון. מומלץ לומר אותו בקול כמה שיותר, לחזור עליו בלב בזמן ההירדמות, להדפיס ולתלות על קירות, ולהקליט ולהשמיע בלופ. לפי ההסבר, דיבור בקול חזק יותר ממחשבה, כי הוא מפעיל את מרכז הגרון "ומקרין את המילים לרמה האסטרלית". באותו פרק הוא מנסח את "נוסחת ההגשמה": כוונה + אישורים + ערנות + פעולה + הכרת תודה = תוצאות. מנסחים בהווה כאילו זה כבר קיים, ובעקיפין: מתמקדים בשינה טובה ובשקט, לא ב"שהנגים ילכו". אחר כך עוקבים אחרי צירופי מקרים, פועלים לפיהם, ומודים כשהדבר מתממש. פסוק נוסף שקיבל מאמו: "אלוהים והטוב לבדם מנהלים ומדריכים אותי. אין נוכחות אחרת. אין כוח אחר."