אגו ועצמי בחלום צלול

תרגיל תובנה: בחלום צלול מתבוננים בכל פריט ("זה שולחן חלום, על רצפת חלום, ונעל חלום על רגל חלום, אז זה גוף חלום"). מכאן שהדמות שנראית כאן אינה מי שאני באמת: היא דימוי, מודל של העצמי, האגו. הכרה בכך מקלה על הזדהות פחותה עם האגו ועל שינויו. ההבחנה: האגו המיודע אומר "אני מה שאני יודע שאני", והעצמי אומר "אני". הטעות היא להתבלבל ביניהם. אין צורך להיפטר מהאגו, כי הוא הכרחי לתפקוד. מי שמתבונן באגו כמשרת של העצמי אינו צריך להיאבק בו. מומלץ קודם לפתור בעיות אישיות ולספק משאלות, ורק אז לחפש את העצמי, אחרת הרוחניות הופכת לבריחה.