עייפות עבודת אנרגיה

עייפות פיזית בתקופה הראשונה של עבודת אנרגיה. ההסבר במודל הוא גירעון: אדם קולט מדי יום רק חלק קטן מהאנרגיה העדינה הזמינה, והחלק הזה מצטמצם עם הגיל. מי שקולט, נניח, 100 יחידות ביום ומתחיל להוציא 200, משלים את ההפרש ממרכזי האגירה, והגוף מתעייף. הכותב משווה זאת למי שחי בישיבה ומתחיל להתאמן כל יום בחדר כושר: שרירים כואבים, רעב ויותר שינה למשך כמה שבועות. עם הזמן גוף האנרגיה מסתגל, קולט ואוגר יותר, והתחושה משתפרת. מי שמרכזיו לא מגיבים כלל אחרי כמה שבועות יכול לנסות כמה שבועות של תזונה טובה יותר ופעילות גופנית, כי אורח חיים יושבני גורם לפי המודל להצטברות של אנרגיה כבדה ותקועה.