צום = שחרור ביטוי גנטי

"כשמפסיקים לאכול - הורמון גדילה + ביטוי גנטי = מזנקים." אכילה פעם ביום כדרך חיים. "ביטוי גנטי = גן העדן" - כשמפסיקים להאכיל את הגוף במה שמדכא אותו, מערכת העצבים המרכזית מתאוששת. "לא צריך את כמות האוכל שחושבים." אצות ים (sea moss): 92 מתוך 102 מינרלים שהגוף צריך.