מצפן הרגשה לאחר מכן

The Afterward Compass
עיקרון הנחיה מוסרי וטיפולי לחולם צלול: לא "אם זה מרגיש טוב, זה טוב", אלא "אם זה מרגיש טוב אחר כך, זה היה טוב". החולם בוחן איך הוא מרגיש אחרי חלום, ומחזק את הפעולות שהותירו תחושה טובה ומרחיק את אלה שהשאירו תחושה רעה. עם הזמן החלומות הצלולים נעשים נעימים יותר. מי שמלמד את השיטה נמנע מלהמליץ על מהלך ספציפי: "זה החלום שלך, נסה ובדוק איך אתה מרגיש אחר כך. אם תקשיב למצפון שלך, אין צורך בכלל אחר". מכאן גם עקרון טיפולי נוסף: אפשר לפתור קונפליקט בחלום בלי לפרש אותו, אם המהלך הביא תחושת שלמות.
← לראות במילון המלא