חמשת הגופים: מודל להכרת שכבות העצמי

מודל פרקטי של חמש שכבות: פיזי (הצפוף ביותר, הרטט האיטי ביותר), אתרי (כוח חיים; "חיץ" בין האסטרלי לפיזי, ולפי חלק מהמורים סוללה לטעינה ומעטפת מגן לגוף בזמן שהאסטרלי רחוק), אסטרלי (הרגשי, שמטייל בעולם האסטרלי ומגיב לרגש), מנטלי (עדין מהאסטרלי, מקביל לצפייה מרחוק) ורוחני ("כדור אור חי", מקור אחדות שאליו מגיעים דרך קשב מלא בהווה). המדריך מציע לתרגל היכרות עם כל גוף. אנלוגיה לתרגול: לימוד יציאה מודעת דומה ללימוד רכיבה על אופניים, בניית רשתות עצביות חדשות דרך ניסיונות חוזרים. כדוגמה, הוא מביא תרגיל אצבעות (לעבור בין "V" ל-"W" בידיים) כדי להרגיש את הגוף הפיזי לומד.