גוש שינה Hypnic Jerk / Sleep Start תופעה רעידה פתאומית של הגוף בכניסה לשינה. פיזיולוגית - ירידה מהירה בפעילות השרירים שמוח מפרש כנפילה. לעיתים מלווה בתחושת "נפילה" חיה. מתרגלים לומדים להשתמש בה כ"נקודת הדלקה" ל-WILD.