חלום התחלתי

חלום נדיר שמגיע רק בתחילת השינה, כשהגוף בריא ועייף מאוד. המעבר מערות לשינה קורה כמעט בלי הפסקה בזיכרון: זוכרים את חיי היום, יודעים שישנים ואיפה, ושום תחושה מהגוף הפיזי, מבפנים או מבחוץ, לא מגיעה. בדרך כלל מרחפים או עפים, והעייפות נעלמת. מרגישים רעננים וחזקים ונעים בחופשיות לכל כיוון, ובאותו זמן יודעים שהגוף עייף מאוד וישן עמוק. ההבדל מהזיה היפנגוגית: בהזיה רואים תמונות וממשיכים להרגיש את הגוף. בחלום ההתחלתי רואים ומרגישים כמו בכל חלום, ותחושת הגוף נעלמת לגמרי.