להתיידד עם הפחד

מדיטציה גופנית כהכנה לחוויות טרנסצנדנטיות, מתוך ההנחה שפחד נשמר בגוף. ממפים את האזורים בגוף שמחזיקים פחד ומעבדים אותם, ומודים לגוף לפני החוויה ואחריה ("הגוף הוא המקדש שלנו"). לפי ההסבר זה תנאי בטיחות לפני שניגשים לחוויות כאלה. לפי ההסבר, פחד המוות נמצא ביסוד כל הפחדים, ואחריו הפחד מהלא נודע. כל יציאה "חורשת מסלול עצבי" של היענות ללא נודע, ונוצר "הרגל של חוסר פחד" שזולג לחיים. משפט שמובא: "פחד וסקרנות לא יכולים להתקיים יחד", ולכן סקרנות היא כלי נגד פחד. מקרים: דמות עם ברדס שהתמוססה כשהמקרינה צללה לאהבה, ונוכחות של "חבלה עצמית" שהתמוססה באמצע ריטריט.