שינה NREM
NREM Sleep
השלבים שאינם REM במחזור השינה: שלב 1 (כניסה לשינה, הופעת הדמיות היפנגוגיות), שלב 2 (שינה קלה), ושלב 3 (שינה עמוקה עם גלי דלתא). שלב 3 הוא שלב ההחלמה הגופנית העיקרי ובו לרוב אין חלומות. מחזור שינה מלא כולל NREM ו-REM ואורך כ-90 דקות.