ניסוי-תפיסה

(1) רשום את החלום בהווה; (2) "כנס" לנקודת-המבט של כל אלמנט משמעותי בחלום - אנשים, מקומות, חפצים - ודבר מנקודת-מבטו בגוף ראשון; (3) שים לב לתחושות ולתכנים שעולים. עיקרון: "כל חלק בחלום הוא החולם עצמו." מבוסס על עקרונות הגשטאלט (פֶרלס), בתוספת מסגרת רוחנית ושם ייחודי ("ניסוי-תפיסה"). מאפשר לשחזר היבטים מרוסקים של העצמי שהוכחשו ביקיצה.