ערות-על (Super Awake)
Super Awake
לפי מייסד שיטת המיקודים, אפשר להיות ״ערים במיוחד״: מיקוד עז של קשב וריכוז, כך שכל תשומת הלב נמצאת, למשל, על ספר. התוצאה היא שימור והבנה גבוהים בהרבה, אולי ברמה שלא הושגה קודם. כשמשנים את המצב הזה ״רק קצת״, אפשר להעביר אותו לפעילות פיזית מעוררת, ולכן קשב ממוקד כזה מתאים גם לספורט.