אמון, נוכחות, הינתנות

שלושה עקרונות שמלמדים גם ליציאה מהגוף וגם כדרך חיים. נוכחות: להיות כאן ועכשיו בלי "קריינות" פנימית שמפרשת כל דבר. אמון: בעצמך, באחרים או ביקום, חשוב במיוחד אחרי טראומה. הינתנות: לוותר על הצורך לחזות ולשלוט, כדי להגיב באופן אותנטי ממקום יציב. ביציאה, נוכחות מאפשרת "להיות איתם כמו שהם" כשפוגשים ישויות, במקום פאניקה, ולקבל את המסר או הלקח שבחוויה.