טומו

יוגת החום הפנימי, אחת משש היוגות של נארופה. תרגול טנטרי מתקדם שמפעיל אנרגיה פנימית בעזרת נשימה, הדמיה, ריכוז ועבודה עם ערוצי האנרגיה של הגוף העדין. המתרגל מדמיין אש פנימית, בדרך כלל מתחת לטבור, ומשלב טכניקות נשימה וריכוז שנועדו לעורר את החום הפנימי ולהניע את האנרגיה בערוצים העדינים. התרגול מזוהה עם תחושות חום גופניות ועם חוויות מדיטטיביות עמוקות. בשש היוגות הוא נחשב תרגול יסוד, ועליו נשענות חלק מהיוגות האחרות.