מְנַגְנוֹן הִתְמוֹדְדוּת

אסטרטגיה מודעת או לא-מודעת שמסייעת לאדם להתמודד עם לחץ, כאב או איום. העובדה שמנגנון מקל על המצוקה אינה אומרת שהוא מיטיב בטווח הארוך - רבים מחזקים את הדפוס המייצר את המצוקה. שונה ממנגנון הגנה: התמודדות מכוונת יותר כלפי המציאות, הגנה מכוונת כלפי הפנים.