מודעות בחלום

שם עצם, נקבה | תחום: חלימה צלולה הגדרה: התעוררות המודעות העצמית במהלך חלום, שבמסגרתה החולם מזהה כי הוא חולם בעוד החוויה ממשיכה להתקיים. בשיטת הפאזה, זיהוי זה נחשב לאחת מדרכי הכניסה לפאזה. הרחבה: הכותב מבחין בין מודעות בחלום לבין "חלום מושרה" (חלום על נושא מבוקש), שאין בו בהכרח מודעות, ודורש מודעות כמו בערות: עוזבים את העלילה ועושים רק מה שרוצים. ברגע ההתעוררות למודעות פונים מיד להעמקה ולתוכנית הפעולה. לחזור לגוף כדי "לצאת כמו שצריך" מסוכן לפני שהעמיקו, כי הפאזה נחלשת כשתחושות הגוף חופפות לגוף הפיזי. הכלים: זיכרון חלומות (היזכרות, יומן ומיפוי חלומות), כוונה לפני ההירדמות, "עוגנים" שעליהם שואלים בערות "האם אני חולם? איך הגעתי לכאן?" ועונים בכנות, עוגנים טבעיים (מוות, כאב חד, פחד עז, תעופה, מגע מיני, חלום על הפאזה עצמה), וניתוח של האבסורדים שלא נתפסו בחלום. גם בלי לעבוד על זה, בערך כל פאזה שלישית מגיעה כך אצל מי שמתרגל שיטות אחרות.