חמש בדיקות בוקר להפיכת התעוררות כוזבת לחלום צלול

התעוררות כוזבת היא חלום חי במיוחד שבו נדמה שהתעוררנו, בעיקר לפני יום חשוב או במקום זר. אפשר לחלום שוב ושוב "התעוררות אחרי התעוררות". מי שחולם צלול נוטה לחוות יותר מהן. החמש: (1) בדיקת מציאות בכל התעוררות; (2) לבדוק את השעון ולשאול אם חולמים (מספרים ואותיות משתנים בחלום כי מרכזי השפה מנותקים); (3) להתבונן בפנים במראה ולנסות להכניס יד למראה; (4) פתקים בבית (ידיות, מתגים); (5) לבדוק בארוחת הבוקר: אם חולמים הטעם עז מהרגיל. עצה: להניח שכל התעוררות עשויה להיות כוזבת, ולהתייחס לתחושה "משהו לא בסדר". בדיווח אחד היד קפצה מהזכוכית, ורק סצנה של בן זוג שמבשל צלי בשבע בבוקר גרמה לצלילות.