אפקט טטריס ופוספנים בהירדמות

פוספנים: כתמים, קווים וצורות גאומטריות מאחורי העפעפיים. אפשר להתחיל בשינוי כיוון הקווים, אחר כך ליצור צורות ותנועה, ובסוף פרצוף או חיה, וכך קל יותר להפוך תמונות לסצנות שלמות ולחלום צלול. אפקט טטריס: תחושה פיזית של חזרה על פעולה מהיום הקודם: קופאית שסורקת מוצרים, מלצר שמגיש, שחמטאי שרואה לוח, או מלח שמרגיש גלים על אדמה יציבה. זהו מצב שלפני החלום: זיכרון חושי שמסייע להירדם. תופעות נוספות: צלילים קצרים (שם, טלפון), שינוי בגודל הגוף או בכיוון הידיים, סינסתזיה (קול הופך להבזק אור), וקפיצת הירדמות (ג'רק). לפי הכותבת, צלילים קשים יותר להכוונה מתמונות.