סִיבָּה אוֹהֶבֶת

המניע העמוק והמיטיב העומד בבסיסו של דפוס, מנגנון הגנה, תגובה רגשית או התנהגות - גם כאשר הביטוי החיצוני שלהם גורם לאדם סבל, מגביל אותו או אינו משרת עוד את חייו. "אוהבת" אינה פירושה שההתנהגות טובה - המונח מתייחס לכוונה או לצורך שמתחת להתנהגות, לא לתוצאותיה. לדוגמה: הימנעות מאינטימיות נוצרת ממניע של הגנה מפני כאב; ריצוי נובע מניסיון לשמור על קשר. מטרת החיפוש: לעבור מ"איך אני נפטר מהדבר הזה?" ל"מה הדבר הזה מנסה לעשות עבורי?" כאשר הסיבה האוהבת נעשית מודעת, ניתן להפריד בין הצורך הלגיטימי לבין האסטרטגיה שנבנתה כדי לענות עליו.