מודרה

מחווה, תנוחת ידיים/גוף/עיניים בעלת משמעות סמלית ואנרגטית. במדיטציה: ג'נאנה מודרה (אצבע ואגודל מחוברות), צ'ין מודרה. בהאתה יוגה: מקיעות אנרגיה בתוך הגוף. בטנטרה ובבודהיזם: מגלמות מצבים ועקרונות.