חלון השינה לחוויות מודעות
The 5-8 Hour Sleep Window
טווח הזמן שבו מתרחשים רוב החלומות הצלולים והיציאות מהגוף: כ-5 עד 8 שעות מתחילת השינה, כשהתודעה רחוקה מהערות והגוף עדיין ישן. מתרגל מנוסה מדווח שכ-97% מהחוויות שלו קרו בחלון הזה, ופחות מעשר פעמים מחוצה לו.
משמעות מעשית: ניסיון בשעות היום, כשהגוף ער ומלא אנרגיה, אינו נחשב כישלון, כי הוא נעשה מחוץ לחלון. יציאה מתנומת צהריים אפשרית אך נדירה. המפתח הוא תזמון, והוא קודם לכישרון או לטכניקה.