פּוֹוָה
Phowa - Consciousness Transference (Tibetan)
בודהיזםוג'ריאנה
פואה היא תרגול של הכוונת תודעה מודעת בשעת מוות - לעבר ארץ טהורה, לידה-מחדש מיטיבה, או שחרור. המתרגל מדמיין את התודעה כספירת אור שעולה דרך הערוץ המרכזי של הגוף ויוצאת דרך קודקוד הראש. תיאורים של OBE "עזיבה מהראש" נפוצים ביחס לתיאורי הפואה. המסורת מציינת שלאחר מות מתרגל מנוסה עשויה להיראות רכות בנקודת הקודקוד - כסימן שהתודעה יצאה כהלכה. הרלוונטיות לעבודה פנימית: פואה מציעה מסגרת שבה מוות אינו אירוע פסיבי שקורה לך, אלא רגע שניתן להיכנס אליו ביודעין - דבר שמשנה את מעמד החרדה ממוות.