נשימה מהירה ועמוקה
Rapid Deep Breathing / Hyperventilation
נשימה | שינוי מצב תודעה | חוויות חוץ־גופיות
שיטת נשימה המבוססת על הגברה משמעותית של קצב הנשימה ועומקה, במטרה לעורר שינוי מהיר בתחושות הגוף ובמצב התודעה.
נשימה מהירה ועמוקה עשויה להפחית את ריכוז הפחמן הדו־חמצני בדם ולגרום לתחושות כגון עקצוץ, סחרחורת, שינוי בתחושת הגוף, קלילות או ניתוק.
רוגו מתאר ניסיונות להשתמש בתופעות אלו לצורך השראת חוויות חוץ־גופיות.
הערת בטיחות: היפרוונטילציה מכוונת עלולה לגרום לסחרחורת, לעילפון ולהפרעות בתחושה. אין לראות בה שיטת תרגול בטוחה להשראת OBE.