חלוקת שינה מחדש
Rearranged Sleep
שינוי עיתוי השינה בלי לקצר אותה כדי להגדיל את הסיכוי לחלום צלול. הסיבה: ככל שהלילה מתקדם, תקופות ה-REM ארוכות יותר, והסיכוי לחלום צלול עולה בכל תקופה. בשעתיים האחרונות של שמונה שעות שינה הסיכוי כפול מזה שבשש הראשונות.
השיטה: ללכת לישון בשעה רגילה, להתעורר שעתיים-שלוש מוקדם מהרגיל, להישאר ער (ולחשוב על המסע שרוצים בחלום) ואז לחזור לישון לשעתיים לפחות. בשעות אלה מתקבל REM עשיר, ואפשר לשלב טכניקת הכנסה. חוקר מנוסה נהג לישון כשש שעות, לקום, לאכול ולכתוב תכנית ניסוי, ולחזור לישון עד אמצע הבוקר, שם חלם סדרות של חלומות צלולים.