הִתְנַגְּדוּת לְהִתְנַגְּדוּת

שם עצם, נקבה | מונח עבודת צללים | קשור למשל החץ השני של הבודהה (The Second Arrow) הגדרה: תופעה שבה אדם מפתח התנגדות משנית כלפי התנגדות שכבר מתקיימת בתוכו, ובכך יוצר שכבה נוספת של סבל על גבי הסבל הקיים. במקום לפגוש את ההתנגדות הראשונית כפי שהיא, האדם מתנגד לעצם קיומה, שופט אותה, נאבק בה או מנסה להיפטר ממנה. התנגדות להתנגדות עשויה להתבטא בכעס על עצם הכעס, בפחד מפני הפחד, בבושה על תחושת הבושה, או בתסכול מכך שאדם אינו מצליח לקבל את מצבו. מנגנון: ההתנגדות המשנית הופכת את ההתנגדות הראשונית עצמה למושא של מאבק פנימי. כך נוצר מעגל המזין את עצמו, שבו כל ניסיון להיפטר מן ההתנגדות באמצעות התנגדות נוספת עלול להעמיק את הסבל. התהליך עשוי להתרחב לשכבות נוספות, כגון התנגדות להתנגדות להתנגדות. עיקרון מרכזי: גם התנגדות היא חוויה שניתן לפגוש ללא התנגדות נוספת. פירוק המעגל אינו מחייב את היעלמות ההתנגדות הראשונית, אלא את הפסקת המאבק בעצם קיומה.