אנרגיית עצמי

ב-IFS: מצב שבו איכויות ה-Self נוכחות ומאפשרות לפגוש חלקים ללא הזדהות או מאבק. כשה-Self-Energy גבוהה, האדם יכול להיות עד פנימי יציב: לראות חלק, להכיר בו ולנהל עמו דיאלוג מתוך חמלה ובהירות.