עצב הוואגוס

העצב הפרה-סימפטטי הארוך ביותר בגוף; מחבר את המוח עם הלב, הריאות, והמעיים. טון גבוה קשור לוויסות רגשי, חוסן נפשי, ויכולת להיכנס למצבי רגיעה עמוקה. נשימה עמוקה ומדיטציה מפעילות אותו ומשפרות את טון הוואגוס.