אִישׁוּר חִיצוֹנִי Validation (External) יובל זאק מידע או תגובה מהסביבה שמאשרים לאדם שהוא רצוי, ראוי, צודק, מושך או בעל ערך. כשהוויסות העצמי נשען על אישור חיצוני באופן מוגזם - כל אי-אישור נחווה כאיום קיומי.