שיטת ז.כ.א.י

טכניקה לפירוק כעס מודחק לפני גישה לכאב שמתחתיו. VBR לא עובדת כשיש כעס פעיל - כי הכעס הוא "רגש כיסוי" שחוסם את הגישה. שיטת ז.כ.א.י מפרקת את שכבת הכיסוי הזו תחילה, ורק אחר כך ניתן לעבוד עם השכבה העמוקה. ז.כ.א.י = ראשי תיבות של שלבי התהליך.