מעגל בני הברית
Circle of Allies
תרגיל הכנה לפני תרגול יציאה, למי שפחד עוצר אותו. מדמיינים ארבעה מגינים, אחד בכל רוח שמיים, סביב המיטה: מדריך, חיית כוח, אב קדמון, או כל דמות שמעוררת תחושת ביטחון. המטרה היא לתת לגוף להרגיש בטוח, כי לפי ההסבר הגוף לא ישחרר כשהוא דרוך. בהרצאות עצמן ההגנה מתוארת כצורך של מתחילים: אצל מי שמתקדם, האמונה שיש ממה להתגונן יוצרת את המציאות שממנה מתגוננים.