צלילות ביום = צלילות בלילה

עיקרון ידוע בקהילת החלימה המודעת: הליכות בטבע ללא תכנון/חשיבה, אכילה מודעת, ואי-אוטומטיזציה של מחשבה -כולם משפיעים ישירות על בהירות החלום וזיהוי. "כמה שיותר ברור אתה בערות -כך יהיה לך קל יותר לזהות שאתה בחלום."