יומן חלומות: בלי תנועה ובלי אור, בנקודות

פרוטוקול: מחברת ספירלה ועיפרון חד בשדרה, פתוחה על המיטה, ובערב כותבים בה את תאריך המחר (אפשר שלב הירח). בהתעוררות: נזכרים בחלום לפני כל תנועה, והתנועה הראשונה ביום היא כתיבה. מניחים שתנועה משחררת מלטונין ומאבדת זיכרון, ושהיא מחזירה את הגוף האסטרלי ליישור עם הגוף הפיזי. גם הדלקת אור מפריעה, ולכן כותבים בחושך אם אפשר. כותבים בנקודות קצרות (אמא, חליפה כחולה, מסעדה, עיר מלבנים, סירות, כעס, קרב חרבות), בסדר כרונולוגי כמעט. סגנון, שורות ותמונה כלפי מעלה אינם חשובים, כי המטרה היא זיכרון פנימי עמוק יותר מהיזכרות שכלית. היומן מיועד לחלומות בלבד, ויומן נפרד לשאר. אחרי שבועות מופיעים דפוסים שאפשר להשתמש בהם כאותות בחלום, ולכן לא מחפשים פירוש במילוני סמלים: הפירוש אישי.