הִימָּנְעוּת רְגָשִׁית Emotional Avoidance יובל זאק ניסיון להימנע מהרגשה מלאה של רגש מסוים באמצעות הסחות, שליטה, מחשבות, חומרים, מערכות יחסים, התנהגות כפייתית וכו'. שונה מ"ויסות רגשי": ויסות משפיע על עוצמת הרגש, הימנעות מונעת ממנו להופיע כלל.