הִתְעַרְבְּלוּת

שם עצם, נקבה | מונח מתחום הפסיכולוגיה ומערכות היחסים מקור המונח: מהמילה האנגלית Enmeshment, המתארת הסתבכות או שזירה בתוך רשת. המונח מזוהה במיוחד עם הגישה המערכתית לטיפול משפחתי. הגדרה: מצב של טשטוש גבולות רגשיים ופסיכולוגיים בין שני אנשים או יותר, שבו עולמותיהם הפנימיים נעשים שזורים זה בזה עד כדי פגיעה בנפרדות האישית. במצב זה, רגשותיו, צרכיו, רצונותיו וזהותו של אדם אחד מתערבבים באלו של האחר, כך שההבחנה בין ה"אני" ל"אחר" נעשית מעורפלת. התערבלות עשויה להתבטא בתחושת אחריות מוגזמת לרגשותיו של האחר, בקושי לקבל החלטות עצמאיות, באשמה המתעוררת בעקבות הצבת גבולות ובתפיסה שלפיה נפרדות רגשית מאיימת על הקשר. הבחנה: בניגוד לקרבה רגשית בריאה, שבה מתקיימים חיבור עמוק לצד נפרדות אישית, בהתערבלות עצם החיבור כרוך בטשטוש הגבולות שבין המשתתפים. האדם עשוי לחוות את רגשותיו של האחר כאילו היו שלו, ואת עצמאותו שלו כאיום על מערכת היחסים.