תְּחוּשָׁה מֻרְגֶּשֶׁת

שם עצם, נקבה | מונח בפסיכולוגיה חווייתית ובשיטת ההתמקדות מקור המונח: תרגום המונח האנגלי Felt Sense, שטבע הפסיכולוג והפילוסוף יוג'ין ג'נדלין במסגרת מחקריו על החוויה האנושית ופיתוח שיטת ההתמקדות (Focusing). המונח מורכב מן המילים Felt (מורגש) ו־Sense (תחושה או משמעות נתפסת). הגדרה: תחושה גופנית פנימית, כוללת ולעיתים מעורפלת, הנושאת משמעות חווייתית ביחס למצב, לאדם, לאירוע או לסוגיה מסוימת בחייו של האדם, אף שמשמעות זו טרם התגבשה לכדי הבנה מושגית או ניסוח מילולי ברור. התחושה המורגשת אינה בהכרח רגש מובחן או תחושה גופנית נקודתית, אלא איכות חווייתית רחבה המבטאת את האופן שבו האדם חווה בגופו את מכלול המשמעויות הקשורות למצב מסוים. באמצעות הפניית קשב לתחושה ושהייה עמה, עשויים להתבהר רגשות, זיכרונות, אסוציאציות ותובנות שלא היו מנוסחים קודם לכן. הבחנה: בניגוד לרגש מוגדר, כגון פחד, כעס או עצב, תחושה מורגשת עשויה להכיל משמעות מורכבת שטרם הובחנה למרכיביה. היא נבדלת גם מתחושה פיזיולוגית פשוטה, כגון חום או לחץ, בכך שהיא נחווית כבעלת משמעות ביחס למכלול חווייתי מסוים.