דמיון מודרך כטכניקת יציאה

חוויות חוץ־גופיות | מדיטציה | דמיון שיטה להשראת חוויה חוץ־גופית באמצעות תהליך דמיוני המונחה בידי אדם אחר או באמצעות הקלטה. ההנחיה מובילה את המתרגל דרך רצף של דימויים, תחושות והוראות, שנועדו להעמיק את ההרפיה וליצור חוויה של תנועה או היפרדות מן הגוף. השיטה עשויה לכלול תיאורים של ריחוף, התרוממות, מעבר דרך מרחבים או התבוננות בגוף מנקודת מבט חיצונית. ההנחיה החיצונית מאפשרת למתרגל להתמקד בחוויה עצמה מבלי להידרש לתכנן ולנהל באופן עצמאי את רצף התרגול.