סיבוב מדומיין

שם עצם, זכר | תחום: טכניקות השראת OBE הגדרה: טכניקה המבוססת על יצירת תחושה קינסתטית של סיבוב הגוף סביב צירו, ללא תנועה פיזית. המתרגל מתמקד בתחושת הסיבוב ולא בהדמיה חזותית בלבד, במטרה לעורר תחושת תנועה עצמאית המאפשרת כניסה לפאזה. הרחבה: מדמיינים 3-5 שניות שהגוף מסתובב סביב הציר מהראש לרגליים, ומזיזים את האישונים לכיוון הסיבוב בלי לפקוח עיניים. העיקר הוא תחושת שיווי המשקל, ואין צורך לראות את הסיבוב. אם התחושה נעשית אמיתית, או שמופיעים רטט או רעש חזקים, ממשיכים ונפרדים מתוך הסיבוב: עוצרים בתנוחה ניצבת לגוף וקמים משם, בלי לחזור קודם לגוף. בהתחלה רבים מגיעים רק ל-90 או 180 מעלות, ועם תרגול מגיעים לסיבוב מלא. וריאציה: "נדנדה", להרגיש שמתנדנדים ולנסות להשלים סיבוב של 360 מעלות.