אלכימיה פנימית

לקחת רגש/פצע פנימי ולהמיר את אנרגיתו מרטט נמוך לרטט גבוה. תהליך בן שישה שלבים: (1) זיהוי - מודעות לאיזה חלק חווה איזו טראומה, דרך תורת המראות; (2) איפשור לרגש לעבור - חוויה מחודשת דרך הרשאת טריגר לעלות; (3) עיבוד רגשי - כגון ויפסאנה רגשית או ויברשנל רליס; (4) מתן תוקף לחוויה; (5) מתן מענה לצרכים שלא סופקו; (6) אינטגרציה. ההמרה לא מתבצעת בכוח אלא דרך "איפשור כלל הקשת הרגשית לזרום ללא תנאי." מבוסס על הלוגיקה של תורת המראות: טראומה ממשיכה לרטוט ולהשתקף עד שתקבל ריפוי.