ארבעה מוליכים עצביים וחלימה צלולה

לפי מודל של חולם מנוסה, ארבעה מוליכים עצביים קובעים את מצבי השינה והחלימה: - סרוטונין: מעמיק שינה שאינה REM ומדכא REM. תפקידו עקיף: כשהוא יורד מתרחש "ריבאונד REM" בבוקר, עם חלומות חיים ויציבים אך זיכרון חלש יותר. בעודף עלול להפחית הסיכוי לצלילות. - דופמין: מחולל חלומות ארוכים, עשירים ופעילים, עם ביטחון ואומץ, אך אינו "מפעיל" צלילות בפני עצמו. מגביר שליטה בחלום צלול. - אצטילכולין: מפעיל REM ומחזק זיכרון. עלייתו בשעות הבוקר מאפשרת מעבר ישיר מערות לחלום בלי לאבד תודעה, ולכן קושרים אותו להפעלת חלום צלול. - נוראפינפרין: מקושר לערנות, מיקוד וזיכרון עבודה. במינון נמוך מאוד משפר חשיבה בתוך החלום ואת הקישור בין זיכרון החלום לזיכרון הערות; בעודף נשפך לגוף וגורם למתח. אזהרה: אין כאן המלצה לנטילת חומרים. חלק מהחומרים הם תרופות מרשם בחלק מהמדינות, ושילובים יכולים להיות מסוכנים (למשל תסמונת סרוטונין). נדרש ייעוץ רפואי.