ארבע מדיטציות הלילה

סדרה של ארבעה תרגולים שמעמיקים זה את זה: 1. חלימה צלולה: לדעת שחולמים, ולרוב גם לכוון את החלום. 2. יוגת החלום: להשתמש בצלילות כדי לראות שהחלום כולו עשוי מתודעה, ולהבין מזה משהו על הערות. 3. יוגת השינה: להישאר מודעים גם בשינה ללא חלומות. 4. יוגת הברדו: להשתמש בכל זה כהכנה לרגע המוות ולמצבי הביניים שאחריו. את כל הסדרה עוטף תרגול יומי של "צורה אשלייתית": לראות את חוויית היום כחלומית. הוא ההכנה לתרגולי הלילה וגם הפרי שלהם, ולכן המסלול נסגר למעגל: מתחילים בעולם הצורות, יורדים לעומק, וחוזרים אל אותו עולם, הפעם בעיניים צלולות.