חֲלוֹם יוֹגָה

חלום יוגה מתחיל בחלימה מודעת ומתרחב הרבה מעבר לה. בעוד חלימה מודעת מערבית שואפת לשלוט בחלום ולהנות ממנו, חלום יוגה (אחת משש יוגות של נארופה) משתמשת בחלום ככלי להכרה עמוקה: הדמויות, הסביבה, תחושת ה"ממשות" - כולם מתהווים מתודעה בלבד. הכרה זו מאמנת שאלה מקבילה: מה שונה מבנה ממשות זו ביום הערים? המדיטטור המנוסה שואל בתוך חלום מודע: "ממה עשויה חוויה זו?" ומגלה שאין הבדל עקרוני. שלבי התרגול: זיהוי החלום → יציבות במצב → עבודה עם תוכן ושינויים → אור ברור בשינה עמוקה.