שינת REM REM -Rapid Eye Movement Sleep תופעה שלב השינה המאופיין בתנועות עיניים מהירות וחלימה עזה. מוח ב-REM פעיל כמעט כמו בעירות; הגוף משותק טבעית (שיתוק שינה). רוב החלומות המודעים וה-OBE מתרחשים בשלב זה. WBTB מנצל מחזורי REM ארוכים בשעות הבוקר.