סמתן ברדו

ברדו המדיטציה - מדיטציה כמעבר מצב תודעה. לפי יובל: מדיטציה היא כלי לשינוי מצב התודעה ממש כמו שהברדו הוא מעבר מצב. המתרגל בסמתן ברדו לומד לעבור בין מצבי תודעה מתוך מודעות - אימון ישיר לברדו.