סרסווטי נאדי Sarasvatī Nāḍī ודאנטה / אדווייטה נאדי הקשור לזרימת ידע, דיבור ותודעה. במסורות יוגיות מסוימות מתואר כקשור לאזור הלשון והגרון, ובאחרות כמסלול עדין הקשור לזרימת אנרגיה לאורך המרכז.