יוגה טנטרה

בשיטה של מארק גריפין: התחום המעשי שבו מזהים, מעוררים ומיישבים את הקטבים שבמערכת האנושית, בשיטות יוגיות, מתוך ההבנה שאפשר לארגן מחדש את התודעה, הזהות והאנטומיה העדינה. הקטבים: אידה ופינגלה, הסהסרארה ובסיס עמוד השדרה, הפראנה היורדת והעולה, שיווה ושאקטי. הכלים: מדיטציה, נשימה, סו-הם, קונדליני, מנטרה, יוגת האלוהות ויוגת הגורו. ביוגת שיווה החסד של שיווה יורד מהכתר והקונדליני עולה מהבסיס, והם נפגשים בסושומנה, באידה, בפינגלה ובצ'אקרות. בבודהיזם הטיבטי ״יוגה טנטרה״ הוא גם שמה של אחת מארבע מחלקות הטנטרה, וזה שימוש שונה.