מנגנון הסיוט החוזר

לפי התיאוריה, הסיוט נעשה חוזר דרך הציפייה: החולם מתעורר בחרדה ומקווה שזה לא יחזור, אבל הרצון להימנע מחזק את הזיכרון. כשמשהו ביום מזכיר את החלום, הנפש מצפה לאותה התרחשות והחלום ממלא את הציפייה, ובכל פעם הצפייה חזקה יותר. הטיפול המוצע: לדמיין תוצאה חדשה בערות. בשש שלבים (ראו חלימה מחדש): לרשום את הסיוט, לבחור נקודת כניסה ופעולה חדשה, להירגע, לחוות את החלום מחדש בדמיון עם הפעולה החדשה, להעריך, ואם החלום חוזר, לבצע את התכנית בחלום. דיווחים קליניים תיארו היעלמות של סיוטים בני כ-14-15 שנה אחרי חזרה על הסיוט עם סוף חדש. בקבוצה אחת של חמישה מטופלים, ארבעה שהצליחו לדמיין סוף מוצלח השתחררו מהסיוטים לגמרי, ומי שדמיין סוף ניטרלי השתפר בלבד. נדרשים עוד מחקרים.