שֵׁם מַ"ב

שם בן 42 אותיות - נגזר מ"אנא בכוח" (פיוט המיוחס לתנא ר׳ נחוניא בן הקנה). 7 שורות בנות 6 אותיות כל אחת = 42. קשר לבריאה: 42 מסעות בני ישראל במדבר מקבילים לאותיות שם מ"ב - כל מסע הוא "שלב" בתהליך בריאה קוסמי. כל שורה מ-7 מקבילה לאחת מ-7 הספירות התחתונות. שם מ"ב הוא ה"שם שדרכו נבראו שמים וארץ" לפי מסורת קדומה. הפרקטיקה: ריכוז על צירופי שם מ"ב ביחד עם ניגון "אנא בכוח" הוא אחת הפרקטיקות הפשוטות ביותר של הפעלה עצמית בקבלה. כל בוקר, לפי הסידור הלוריאני, נאמר "אנא בכוח" לפני תפילת שחרית.