אפקט המבט הפנימי

השינוי בתפיסת העולם שבא כשמסתכלים על החיים מתוך עומק התודעה. השם מקביל ל"אפקט המבט מלמעלה" של אסטרונאוטים, שראו את כדור הארץ מהחלל, בלי גבולות בין מדינות, וחזרו אחרים. כאן נקודת המבט נמצאת עמוק בפנים. הדימוי הוא צלילה: על פני הים הגלים מטלטלים, ומספיק לרדת קצת מתחת לפני המים כדי להגיע לשקט. החלימה הצלולה מורידה כמה מטרים, ומשם רואים את תודעת הערות ואת העצמים שלה מזווית חדשה. יוגת השינה מורידה עד הקרקעית, ומשם רואים גם את החלום וגם את הערות כאשליה. הצורות נשארות למעלה, אבל כבר לא מטלטלים איתן. מכאן חוזרים אל העולם עם אותה מציאות ויחס שונה לגמרי אליה.