חיים צלולים: ארבעה זוגות של עמדות

השוואה בין חלום צלול לחלום לא צלול כמודל ל"חיים צלולים". (1) ידיעה או הנחה: בחלום לא צלול מניחים שהכול ער; בחיים, מניחים שרואים את המציאות ישירות. הגישה הצלולה: כל חוויה היא מודל מנטלי שנבנה מציפיות, רגשות ומטרות. (2) פסיביות או יצירה: בחלום לא צלול "קורה לי"; בחיים, מניחים שהנסיבות קובעות. הצלול: אני תורם לחוויה. (3) חוקים נתונים או מוסכמות: בחלום לא צלול הכבידה היא חוק ברזל, ובחלום צלול מוסכמה שאפשר לוותר עליה. בחיים, העמדה הלא צלולה היא שהסיטואציה נקבעת מבחוץ והאדם חסר אונים, והצלולה היא שהאדם מגדיר איך הוא חווה אותה: אתגר או ניסיון. (4) מיינדפולנס או הרגל: הרגל נוח כשהמצב קבוע, ומודעות נדרשת כשיש חידוש. לפי הגישה, תרגול ערנות בחלום מחזק ערנות בערות, והשאלה "האם אני ער עכשיו?" נעשית כנה רק ברגע שמוכנים לפקפק בבלתי מוטל בספק.